Se as mulheres entendessem que comer uma simples e econômica latinha de sardinha dá a sua pele um brilho inigualável, maciez e maleabilidade, como nada mais neste mundo, esses alimentos voariam das prateleiras dos supermercados. Embora os benefícios extraordinários destes peixes em vários dos nossos órgãos possa soar como uma fantasia, eles são muito reais. Experimente a sardinha enlatada que contêm também a pele e os ossos para sentir os benefícios destas incríveis fontes de Omega-3, proteína e cálcio em sua pele, cérebro, humor e saúde. (traduzido de www.dailyperricone.com) – Nota do Blog: Escolha a opção light ou em molho de tomate que além de menos caloricas não contém entre seus ingredientes óleos ricos em Omega-6.
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